Reprendre le contrôle sur sa vie avec le coaching individuel…
Mon approche est basée sur la posture première du coach : l’écoute active. Cette posture amène la personne qui est coachée à se poser les bonnes questions et à trouver les réponses dans ses ressources internes. Au cours du processus de coaching individuel, je m’appuie principalement sur les « piliers de vie » , qui sont au nombre de 7. Je vous invite à regarder : modèle de Frederick Hudson https://en.wikipedia.org/wiki/Frederic_M._Hudson.
- les cycles : il existe 4 phases qui se répètent dans notre vie
- les besoins : être clair avec ses besoins et les satisfaire
- les valeurs : connaître ses valeurs pour les nourrir
- les talents : s’appuyer sur ses points forts
- les limites : repérer ses limites et ses croyances
- les réserves : faire des réserves pour accumuler de l’énergie
- les parasitages : trouver ce qui nous prend inutilement de l’énergie
Le coaching individuel est un travail en profondeur qui repose sur une confiance réciproque. De séance en séance, on découvre et travaille les différents piliers, ce qui est acquis, les besoins….
Quand la personne coachée est au clair avec ses piliers de vie, donc bien « alignée » avec elle-même, elle retrouve le sens de son action, la cohérence entre ce qu’elle est et ce qu’elle fait, la force et la confiance en elle, et donc trouve les solutions pour affronter les situations professionnelles auxquelles elle est confrontée.
On ne peut rien apprendre aux gens.
On peut seulement les aider à découvrir
qu’ils possèdent déjà en eux tout ce qui est à apprendre.
Galilée
Les domaines d’intervention du coaching individuel
Les domaines d’intervention dans un coaching sont multiples, par exemple :
- Retrouver une dynamique, de l’énergie, de la motivation
- Sortir d’un conflit avec une personne
- Résoudre une situation difficile de management
- Prendre de nouvelles responsabilités, une nouvelle fonction
- Prendre des décisions importantes
- Mieux fonctionner avec son équipe, avec les autres collaborateurs
- Optimiser ses talents personnels
- Reprendre confiance
- Mettre en œuvre un nouveau projet
- Etc…